L'émotion du mouvement

Emotion, du latin: emovere, mettre en mouvement.

Les émotions unissent la pensée, le sentiment et l'action.

Les émotions sont mouvement et elles génèrent un mouvement, qui est perçu, même, clairement dans notre corps.

On pense à quelque chose qui nous arrive et qui nous attriste, on se penche et on baisse les yeux, on pense à quelque chose qui nous rend heureux, on se sent bien et on regarde droit devant.

Nous sommes fiers de quelque chose que nous avons fait et nous marchons "la tête haute".

Nous sommes heureux, et notre poitrine s'ouvre, « elle est remplie de joie ».

Les émotions sont également générées par le mouvement, comme dit Tony Robbins:

"Emotion comes of motion"

(l'émotion est géré par le mouvement)

On était triste, on y va à la rencontre d'un.e ami.e cher.e et on devient heureux, ou du moins, moins triste.

On s'ennuyait, on choisit de voir un beau film ou notre tournoi préféré qui nous fait « vibrer» et nos esprits sont ravivés.

On était sans espoir e on entende quelqu'un raconter une histoire de vie qui nous émeut, nous donne de l'inspiration et on trouve une nouvelle perspective sur notre vie.

On était stressé.e, on a décide de partir devant notre ordinateur et de marcher un moment, résultat: on est plus détendu.e

Les émotions naissent d'un mouvement, elles génèrent du mouvement, elles sont du mouvement.

On a la capacité de faire des mouvements et ainsi de changer le cours de nos émotions, de générer de nouveaux sentiments et et donc de générer de nouvelles actions.

Quels mouvements feras-toi aujourd'hui?

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